Fragen – Antworten

Benötige ich eine spezielle Ausrüstung, um einen Personal Trainer zu mir nach Hause kommen zu lassen?

Nein, der Personal Trainer bringt die Ausrüstung mit.

Wie viel Platz benötige ich für das Training zu Hause?

Ungefähr 10 m².

Was kostet das?

Der Preis hängt vom Ort und von der Anzahl der gebuchten Stunden ab. Bei einem ersten, unverbindlichen Treffen mit Ihrem Personal Trainer arbeiten Sie gemeinsam ein Programm aus, das Sie zu Ihrem Ziel führt. So sind Sie genau über das gebuchte Programm und die Kosten informiert. Wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir beraten Sie gerne.

Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Auch der Erfolg hängt von Ihren Zielen ab. Hinsichtlich der Steigerung der Muskelkraft und des Wohlbefindens können wir den Erfolg garantieren. Was den Gewichtsverlust betrifft, können wir Sie nicht rund um die Uhr begleiten um sicherzustellen, dass das vereinbarte Programm eingehalten wird. Wir sind Personal Trainer und keine Zauberer und können keine Wunder vollbringen. Aber wir geben Ihnen die Mittel an die Hand und zeigen Ihnen den Weg zum Erfolg, damit Sie Ihr Ziel erreichen!

Wie oft sollte ich wöchentlich trainieren?

Je nach Ziel sind 2 Trainingseinheiten pro Woche im Allgemeinen ausreichend. Auf Wunsch arbeiten wir mit Ihnen gemeinsam ein Programm für weitere Aktivitäten aus, die Sie alleine durchführen können.

Ich habe Rückenprobleme. Ist Personal Training gut für mich?

Auf jeden Fall! Wir sind dafür da, die Übungen auf Ihre ganz individuellen Bedürfnisse abzustimmen!

Gibt es Altersgrenzen für Personal Training?

Je nach Alter werden unterschiedliche Ziele gesetzt, und das Personal Training wird an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Derzeit betreuen wir Kunden zwischen acht und achtzig Jahren!

Ich bin nicht sehr sportlich. Schaffe ich das?

Aber sicher! Aus diesem Grund bezeichnen wir unsere Tätigkeit auch nicht als Sport, sondern als körperliche Aktivität: Für uns ist Sport gleichbedeutend mit Leistung, während körperliche Aktivität für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden steht.

Kann ein Personal Trainer für mehrere Kunden gleichzeitig gebucht werden?

Das ist möglich, aber in diesem Fall handelt es sich nicht um Personal Training, sondern um professionelle Anleitung für sichere körperliche Aktivität, die Spaß macht. Körperliche Fitness basiert in erster Linie auf Kondition, und da diese bei jedem Menschen unterschiedlich ist, ist es nicht möglich, innerhalb einer Gruppe (selbst einer Zweiergruppe) ein konkretes Ziel zu verfolgen. Sich einfach nur bewegen, um in Form zu bleiben, ist natürlich auch in einer Gruppe möglich und macht besonders viel Spaß.

Kann ich meinen Personal Trainer selbst auswählen?

Selbstverständlich. Die einzige Voraussetzung ist die Erreichbarkeit – wählen Sie also einen Personal Trainer, der sich in der Nähe des gewünschten Trainingsortes befindet.