Sport Coaching

Zielgerichtetes Training !

Unter Personal Training verstehen wir die individuelle Begleitung unserer Kunden bei ihrer physischen und mentalen Entwicklung, ausgehend von ihren jeweiligen Bedürfnissen, bei Wendepunkten in ihrem Leben.

Coaching führt nachhaltig zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit und zum Erfolg, zu verstärkter Selbständigkeit und zur Selbstverwirklichung durch die Realisierung Ihres Potenzials und die Aktivierung Ihrer Fähigkeiten.

Personal Training ist somit nicht nur ein einfaches Mittel zum Zweck, sondern eine kreative Methode, persönliche Veränderungen zu durchleben und Verhaltensweisen zu modifizieren.

Für alle, die etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit tun möchten

sante1Sie haben immer gedacht, Personal Training wäre nur etwas für die Reichen und Schönen? Keineswegs!

Coaching steht heute allen Menschen zur Verfügung, die zu der Einsicht gelangt sind, dass Veränderungen in ihrem Leben sinnvoll oder unumgänglich sind, und die lieber Urheber und Lenker als bloße Zuschauer dieser Veränderungen sein möchten. Durch unsere Begleitung bei ihrer Entwicklung können unsere Kunden eine neue Dynamik und neue Ziele entwickeln und ihre individuellen Fähigkeiten trainieren.

Ganz gleich, ob Sie abnehmen wollen (oder müssen), ob Sie nach einer Schwangerschaft Ihre Silhouette wieder erlangen möchten, ob Sie eine Krankheit besiegen oder ihren Verlauf verlangsamen wollen (zum Beispiel multiple Sklerose, Fibromyalgie, etc.), Ihren Muskeltonus verbessern und mehr Energie spüren möchten, Stress abbauen wollen und sich mehr Wohlbefinden wünschen, ob Sie Ihren Körper auf den Wintersport vorbereiten oder Ihren aktuellen Sport ergänzen möchten, Personal Training ist mit Sicherheit die richtige Wahl.

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Was spricht für Personal Training?

ph_pro2Ganz einfach: Ihr Körper verdient eine professionelle Behandlung und Training, um Ihre Ziele gefahrlos, schnell und effektiv zu erreichen. Aus diesem Grund empfehlen wir unser Qualitätssiegel Body Concept Training.

Bewegung tut gut – wenn man es richtig macht! Erstaunlich viele Menschen stürzen sich jedoch „von Null auf Hundert“ in einen neuen Sport. Anfangs hat man eben ein präzises Ziel vor Augen und ist hoch motiviert, es zu erreichen. Somit wird jede freie Minute beim Sport verbracht (häufig viel zu viel).

Beachten Sie: Die Qualität des Trainings
liegt nicht in seiner Dauer, sondern in seiner Intensität !

Ein allzu häufiges Trainieren wird vom ungeübten Körper als Aggression wahrgenommen und kann nur zu negativen physiologischen Folgen führen. Da sich das erwünschte Resultat trotz heftigen Bemühens nicht so schnell wie erwartet einstellt, verliert der Anfänger die Motivation und beschließt, dass es sich um die falsche Sportart handelt.

Statistiken belegen: 70 % der neu angemeldeten Mitglieder bei Fitnesscentern kommen nach nur 3 Monaten deutlich seltener zum Training oder hören sogar wieder ganz auf. Tun Sie etwas dafür, um nicht zu diesen 70 % zu gehören, und kombinieren Sie Ihre Anmeldung beim Fitnesscenter mit Personal Training!

Einige Fitness-Studios bieten kombinierte Angebote, zum Beispiel das Fitnesscenter Injoy in Lontzen.

Ihre Zeit ist kostbar?
Holen Sie sich Ihren Personal Trainer nach Hause!

Wie geht das?

ecouteWählen Sie auf unserer Webseite einen Personal Trainer aus Ihrer Region aus, der Ihnen zusagt. Vereinbaren Sie mit ihm einen Termin am Ort, der für Sie am praktischsten ist. Sie erzählen dem Personal Trainer, worauf es Ihnen ankommt.

Anschließend stellt er Ihnen weitere Fragen um festzustellen, welcher Trainingsplan Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht. Der Personal Trainer wird Sie in die Ausarbeitung des Plans einbeziehen und Ihnen erläutern, wie und warum zu handeln ist. Der Preis wird in Abhängigkeit des Plans, der Anzahl an Stunden und dem Ort ermittelt.

Im Folgenden füllen Sie gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer einen medizinischen Fragebogen aus. Sie erhalten außerdem einen übersichtlichen, gut verständlichen Vertrag, der das Verhältnis zwischen den Parteien für den festgelegten Zeitraum klar definiert. Vereinbaren Sie die ersten Termine und erleben Sie, wie sich Ihr Leben verändert!

Genießen Sie das Gefühl, sich etwas Gutes zu tun – und zwar mit Spaß- und Erfolgsgarantie!

 

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